5 Ingredient Mediterranean Cookbook Harvard Common Press Englisch

• "Eine umfangreiche Sammlung, die die Vielseitigkeit der mediterranen Ernährung zelebriert...Wer wenig Zeit hat, sollte sich das Buch ansehen." -Publishers Weekly Entdecke, wie einfach es ist, die gesündeste Ernährung der Welt zu kochen und zu genießen, ohne stundenlang Zutaten einkaufen oder zu Hause kochen zu müssen. Modeerscheinungen kommen und gehen, aber die Mittelmeerdiät ist diejenige , die Ärzte und Ernährungswissenschaftler Jahr für Jahr empfehlen .
• Schließlich wurde sie in der Umfrage des US News and World Report unter Gesundheitsexperten acht Jahre in Folge auf Platz 1 gewählt . Sie schätzen sie, weil sie eine vollwertige Ernährung bietet, Gesundheitsrisiken reduziert, langfristig zu einer effektiven Gewichtskontrolle beiträgt, leicht einzuhalten ist und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Was könnte besser sein als all das? Wie wäre es mit köstlichen Gerichten aus einigen der leckersten Küchen der Welt - französisch, italienisch, spanisch, griechisch und nahöstlich, um nur einige zu nennen?
• Das 5-Zutaten-Mittelmeer-Kochbuch macht es dir leicht, diese unvergleichliche Ernährungsweise zu übernehmen - mit 80 köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten, die jeweils mit einem köstlichen Foto versehen sind.
• Seiten: 192
• Sprache: Englisch
• Jahr: 2026
• ISBN: 978-1577155744

Herausgeber: Editors of the Harvard Common Press