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9780711279360
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Disegnare sull'ansia

  • Disegnare l'ansia ĆØ un diario di arteterapia splendidamente illustrato, interattivo, puntuale e amichevole per disegnare, disegnare e disegnare attraverso i momenti di ansia.
  • In parte memoir, in parte auto-aiuto e cura di sĆ©, questo diario creativo pieno di suggerimenti guidati e affermazioni fondate ĆØ uno strumento consapevole e positivo per esplorare la risposta naturale del corpo allo stress.
  • L'illustratrice e autrice Kate Sutton attinge alle sue esperienze personali di lotta contro l'ansia per creare un diario caldo e amichevole che ti incoraggia a essere gentile con te stesso, a prenderti un momento e a esplorare i tuoi sentimenti attraverso il disegno.
  • Basato sui principi dell'arteterapia e ricco di suggerimenti per aiutarti a esprimere te stesso sulla pagina, nonchĆ© di affermazioni per ricordarti che tutto andrĆ  bene, questo diario ti aiuterĆ  a dare la resilienza e la forza per superare i momenti difficili.
  • Questo libro fa parte della serie Drawing On..., una raccolta di diari creativi guidati che aiutano i lettori a esplorare argomenti difficili come l'ansia e il dolore. ƈ disponibile anche Drawing On Grief, che esplora il delicato e difficile tema della perdita e come l'arteterapia puĆ² aiutarci a superare questo momento doloroso.
  • Pagine: 160
  • Lingua: inglese
  • Autore: Kate Sutton
  • Anno: 2022
  • MODELLO: 9780711279360

    • Editore: Frances Lincoln

    Maggiori Informazioni
    MarcaEditorial
    LinguaInglese

    Disegnare sull'ansia Trovare la calma attraverso la creativitĆ  Vol. 2 K Sutton English

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