Planner gezondheid eerste editie

• Fit en gezond worden heeft een planner nodig.
• Met deze planner kun je alles overzichtelijk bijhouden en je vooruitgang in de loop van de weken bekijken.
• Door elk detail onderweg op te schrijven, motiveer je jezelf om terug te kijken en te zien wat je hebt bereikt.
• Het heeft harde spaanplaat kaften met horizontale strepen in roze, perzik, groen en groenblauw met de tekst you can do it in wit.
• Elke sectie heeft een tabblad en inspirerende zinnen.

• Het bevat 8 verschillende secties:
• - Het Plan: een huidige staat van je lichaam, je doelen, het plan, inspirerende websites en blogs, voorbereiding en To-Do.
• - Doelen: maandelijkse doelen
• - Wekelijkse check-in: groenten, waterbakjes, metingen, bedankjes, enz.
• - Oefenen: wekelijkse oefenkalenders.
• - Evenement: perfect voor speciale trainingsevenementen
• - Voeding: een wekelijkse maaltijdplanner en boodschappenlijst planner
• - Recepten: schrijf al je gezonde recepten op.
• - Notities: een sectie om notities te maken.
• Bevat ook 2 vellen met 90 stickers

• Formaat 25x22 cm.
• Spiraalbinding met zilverkleurig elastiek.