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9780711279360
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Drawing On Anxiety

  • Dibujando la ansiedad es un diario de arteterapia bellamente ilustrado, interactivo, oportuno y amigable para dibujar, dibujar y dibujar a travĆ©s de los momentos de ansiedad.
  • En parte memorias, en parte autoayuda y autocuidado, este diario creativo lleno de sugerencias guiadas y afirmaciones enraizadas es una herramienta consciente y positiva para explorar la respuesta natural del cuerpo al estrĆ©s.
  • La ilustradora y autora Kate Sutton se basa en sus propias experiencias personales de lucha contra la ansiedad para crear un diario cĆ”lido y agradable que te anima a ser amable contigo mismo, a tomarte un momento y a explorar tus sentimientos a travĆ©s del acto de dibujar.
  • Basado en los principios de la arteterapia y repleto de sugerencias para ayudarte a expresarte en la pĆ”gina, asĆ­ como de afirmaciones que nos ayudan a recordar que todo irĆ” bien, este diario te ayudarĆ” a tener la resistencia y la fuerza necesarias para superar esos momentos difĆ­ciles.
  • Este libro forma parte de la serie Drawing On..., una colecciĆ³n de diarios creativos guiados que ayudan a los lectores a explorar temas difĆ­ciles como la ansiedad y el duelo. TambiĆ©n estĆ” disponible Drawing On Grief, que explora el delicado y difĆ­cil tema de la pĆ©rdida, y cĆ³mo la arteterapia puede ayudarnos a superar este doloroso momento.
  • PĆ”ginas: 160
  • Idioma: InglĆ©s
  • Autor: Kate Sutton
  • AƱo: 2022
  • ISBN: 9780711279360

    • Editorial: Frances Lincoln

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    MarcaEditorial
    IdiomaInglƩs

    Drawing on Anxiety Finding Calm Throuhg Creativity Vol 2 K Sutton InglƩs

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