Planner Health First Edition

• Ponerse en forma y estar sano necesita de un planner.
• Con este planner podrás tener todo organizado y ver tu progresión a lo largo de las semanas. 
• Apuntar cada detalle durante el proceso te serivrá para motivarte, ehcar la vista atrás y ver todo lo que has conseguido.
• Posee portadas de chipboard rígidas con rayas horizontales en tonos rosas, melocotón, verde y tuquesa con el texto you can do it en colod blanco
• Cada sección incluye una pestaña y frases inspiracionales.

• Incluye 8 secciones diferentes:
• - The Plan: un estado actual de tu cuerpo, tus metas, el plan, webs y blogs inspiracionales, preparación y To-Do
• - Targets: objetivos mensuales
• - Weekly check-in: verduras, basos de agua, medidas, agradecimientos, etc.
• - Exercise: calendarios semanales del ejercicio realizado.
• - Event: perfecto para eventos especiales de entrenamiento
• - Food: un planner semalan de comidas y de lista de la compra
• - Recipes: apunta todas tus recetas sanas.
• - Notes: una sección para apuntar notas.
• Además contiene 2 hojas con 90 stickers

• Tamaño 25x22 cm.
• Encuadernación en espiral con goma elástica plateada