Repleto de orientações positivas, este manual acessível mostra como qualquer pessoa pode utilizar a arte para iluminar, elevar, acalmar e aliviar o stress e as ansiedades.

A arte visual é esclarecedora, desafiadora, informativa e impactante; mas também pode ser terapêutica, reduzindo os níveis de ansiedade e stress e oferecendo uma perspetiva sobre os desafios que todos enfrentamos nas nossas vidas.

Este guia apresenta aos leitores novas formas de olhar para uma vasta gama de arte. Através de uma análise e explicação cuidadosas, investiga a forma como o envolvimento com a arte e a utilização das suas ideias podem ajudar todos a sentirem-se ligados e inspirados. De Frida Kahlo, que enfrenta as suas ansiedades, a Henri Matisse, que abraça a felicidade, de Louise Bourgeois, que vence o medo, a Auguste Rodin, que encontra a esperança, mostra como também pode usar a arte para ultrapassar emoções difíceis e melhorar o seu bem-estar mental. Mesmo a arte que perturba pode ajudar-nos a pensar e a sentir de forma diferente.

Os artistas transmitem aspirações, emoções, ideias e histórias há milhares de anos; este livro ajudará todos a "ler" estas mensagens e, assim, a enriquecer a sua própria vida emocional através da arte.

Autor: Susie Hodge
Língua: Inglês
Páginas: 192